Марины ярославцевой как все успеть. Как все успеть
Пока я думала, чего бы эдакого себе самой подарить на Новый Год, издательство МИФ подумало за меня и выпустило две хороших книги. Точнее, книгу и ежедневник.
Наряйте под кат, всё расскажу и покажу;)
Марина Ярославцева - Как всё успеть
Выходные данные:
Дата выхода первого издания
5 ноября 2014
ISBN 978-5-00057-258-0
Объем 224 стр.
Формат 60x90/16 мм
Твердый переплет
Количество переизданий
Первое издание
У меня много общего с девушкой на обложке. Найдите 10 отличий =)))
Я хаотик (или почти все женщины такие?), поэтому упорядочивать себя я пробовала много раз, следуя рекомендациям самых различных тренеров, от мамы и мужа до Fly-Lady и Лены Даниловой. Во Fly-Lady меня смутили контрольные журналы и то, что нужно летать с ершиком вокруг унитаза (до сих пор мне иногда представляется этот ужас и я не нахожу покоя), а у Лены было много чисто субъективных советов, которые мне не совсем подошли (например, рисовать вазу или совет не краситься на детскую площадку). Я уже тихо отчаялась найти что-то мне подходящее и потихоньку начала изобретать свою программу, а вдруг напишу стоящую вещи и про меня в контексте обзора книги тоже будет так кто-нибудь рассказывать.
И тут книга Марины.
Сразу полезла гуглить про автора.
Марина Ярославцева, известная в жж-кругах так же как rebro-a-dama , - автор популярного блога, тренер, автор трех книг и мама 4 детей. Такая вот математика. А ещё у Марины вчера был День Рождения =)
И хотя найденная информация внушила доверие (честно говоря, питаю слабость к многодетным мамам, очень их люблю и считаю самыми мудрыми людьми на планете), но я уже приготовилась разочароваться. Ну, на всякий случай. И вот что я нашла в книге...
20 шагов. Лаконичных. С минимумом предложений и по делу. Книга была создана на основе одноименного тренинга Марины и опробована на многих мамах.
Я прошла все 20 шагов. За 20 дней я успела:
Пожаловаться.
Узнать систему 7+30, Правило правой руки и несколько других секретов, которые просты в применении и подходят очень многим. Книга интерактивная. Автор не дает приступить к следующему заданию, пока не выполнишь предыдущее. Мне это нравится. Хотя хочется, чтобы страницы склеились, чтобы не заглядывать вперед. Может, издательство придумает что-нибудь эдакое волшебное? =)))
А ещё разобрать все завалы, выкинуть/отдать/продать ненужные мне вещи, узнать о множестве интересных настольных игр, позаботиться о себе, вспомнить, что прогулки всей семьей - это лучший вид отдыха, когда глаза отдыхают, легкие дышат, а сердце поет =)) Всё это мне удалось, учитывая тот факт, что у младшего (на момент написания поста ему 4,5 месяца) лезут зубы и он почти не слезает с рук, а старший (3 года 2 месяца) просит то бутерброд с черепашкой ниндзя, то надеть на него костюм человека паука.
Ещё я узнала, кто ворует порядок, пересмотрела свои отношения с интернетом, научилась не делать то, что никому не нужно и задумалась о новом меню. Конечно, я буду ещё возвращаться к книге, потому что сделала не на 100% все задания и вернусь к ним, чтобы подчистить хвосты. Книга прочно заняла свое место на столе, благо, качество это позволяет. Твердая обложка, отличный переплет и, как всегда у МИФ, закладочка.
А вот момент, который меня смутил. Прочитайте.
Ну как вам совет ребенку искать другую семью? Конечно, "идеальная мать" внутри меня повозмущалась. Но! Если смотреть на вещи реально, то, во-первых, да, деточки должны знать границы дозволенного. А во-вторых, всё-таки, богатодетные - это отдельная реальность и субординация в таких семьях очень важна. Иначе начинается хаос и уже никакие книги и тренинги не помогут. И, в-третьих, как там... "кто без греха, пусть первый кинет в меня камень". Мы частенько говорим детям вещи и похуже, только мало кто это за собой замечает. Все знают, как правильно воспитывать детей, кроме тех, у кого дети есть. =)
В конце есть эдакий Дневник успеха. Это, по моему опыту, намного эффективнее, чем План дел. Я как-то попробовала просто записывать, что я уже сделала. К концу дня гордость распирала =) Так что штука эффективная.
Поятное дело, что у книги нет функции вызова Мистера Пропера, поэтому придется поработать самостоятельно. Точнее просто брать и делать, следуя инструкциям Марины Ярославцевой.
Автор пишет: "Если вы решились что-то менять - дайте себе обещание, что хотя бы попытаетесь это сделать. Прочтите книгу до последней точки, чтоы с чмстой совестью сказать: "Я сделала всё, что смогла, но у меня не вышло". Но, поверьте мне, вы так не скажете."
Я сделала всё, что смогла, и у меня вышло. Надеюсь, и у вас это получится. =)
Купить можно много где:
Как всё успеть
(Лабиринт , My-Shop , OZON , Readru , Litres ; в электронном виде Litres , OZON)
Мультиварка. Готовим два блюда сразу
(Лабиринт , My-Shop , OZON , Readru ; в электронном виде Litres , OZON)
Домашние заготовки
(Лабиринт , My-Shop , OZON , Readru ; в электронном виде Litres , OZON
Ещё я хочу рассказать о необычном ежедневнике для родителей 365 дней вместе (Лабиринт , My-Shop , OZON , Readru).
Авторы: Юлия Луговская, Екатерина Березина и Елена Немец
Дата выхода первого издания
5 ноября 2014
ISBN 978-5-00057-291-7
Объем 272 стр.
Формат 60x90/16
Интегральный переплет
Количество переизданий
Первое издание
Это настоящий праздник для меня, как для девочки, которая в школьный и студенческий период обожала красивую канцелярию и как для мамы, которая часто размышляет над темой "как сделать своего ребенка счастливее себя".
Детали "делают" эту книгу (почему-то просто ежедневником мне сложно назвать): пастельные тона, рисуночки, акценты, 2 закладочки. На фотках получалось ярче (я не очень дружу с фоторедакторами, прошу прощения, тем не менее я старалась сделать для вас хорошие фото =))
Ежедневник делится на недели, в каждом разделе предлагаются советы, игры ил просто размышления. Например:
Затем идет место для планинга.
И в конце выделено место Радостей недели.
Ещё Вы найдете тут интересный алфавит, вот такой:
Пастельные листочки для просто записей или для каляк-маляк ребенка.
365 идей, во что поиграть с ребенком. Если покажется мало или захочется картинок, то ещё больше и с иллюстрациями вы найдете на сайте 365together.ru
Вся книга-ежедневник - это такая красивая леечка, которую можно наполнить с помощью мыслей и чернил своей родительской любовью до краев и подарить чаду на, например, 18-летие. Как-то я нашла у бабушки ежедневник отца со стихами, посвященными мне маленькой. Не могу передать словами, какое признание я тогда почувствовала. Это же видимое доказательство, которое можно потрогать. Пусть дети наверняка знают, что и мы сомневались, и хотели, как лучше, и искали ответы, и, даже когда они выливали 8-ю по счету кружку со сладким чаем, очень любили их и любим.
Вопросом эффективного использования времени я всерьез заинтересовалась, когда стала мамой. Появилось много обязательных ежедневных дел, очередь за которыми робко заняли простые человеческие желания: почитать книгу о француженках, вздремнуть днем, поплавать в бассейне и пр. Поэтому, наткнувшись в Сети на книгу Марины Ярославцевой «Как все успеть? Тайм-менеджмент для мам », я, не сомневаясь, купила себе электронную версию и в этот же вечер начала ее читать.
Если вы, как и я, ежедневно тратите уйму времени на уборку квартиры, но все равно недовольны результатом – эта книга для вас. А еще она для вас если:
- вы не уделяете время себе, акцентируя все внимание на заботе о семье и доме;
- вам кажется, что вы не уходите с кухни;
- вы чувствуете постоянную усталость от быта и рутины;
В этой книге мало теории и много практических советов, которые сразу же можно попробовать на деле. Более того, после каждой главы есть задания, обязательные для выполнения. Правда, я их пропускала, торопясь прочитать книгу поскорее и написать про нее для вас. Но я обязательно перечитаю все главы и решу все предлагаемые автором задачи.
Конечно, рекомендации Марины Ярославцевой не удивят вас. Все это вы, наверное, слышали от мамы или, как я, слышите до сих пор: убирай вещи на свои места сразу, планируй распорядок дня заранее, не оставляй все дела на последний момент. Но здесь добавляется ощущение обучения, будто вы поступили в школу благородных девиц, и вам нужно прилежно учиться, чтобы получить хорошие оценки и не вылететь с треском из этого элитного общества идеальных мам/жен/дочерей.
Коротко расскажу, чем хороша книга:
- ее написала мама четверых детей, так что все рекомендации проверены ею в боевых условиях;
- в ней много простых, но действенных советов;
- после каждой главы практические задания, одно только выполнение которых – это +10 пунктов к шкале «хорошая хозяйка»;
- одна короткая глава – это один день недели, так что вы всегда найдете время на прочтение этой книги;
- в ней много настоящих историй от тех, кто прошел тренинг Марины Ярославцевой;
И еще один важный момент: это книга наверняка вдохновит вас быть хорошей хозяйкой. Я во время ее прочтения навела дома такой порядок, что даже получила смс: «У нас дома так чисто!». Представляете? И это очень мотивирует меня перечитать ее еще раз, чтобы уже серьезно поработать над своими привычками.
А теперь несколько цитат из книги:
«Порядок совершенно не означает, что дом должен превратиться в музей. Если вы убрали и пропылесосили в детской, а через пять минут по полу разбросаны игрушки – это значит, в детской порядок. Там число и все на своих местах (место игрушек в данный момент на полу вокруг играющего ребенка). Если вы это примите, вам станет гораздо легче. Не надо мучить себя и ставить слишком трудные задачи, затем нервничать, торопясь их выполнить».
«Многие женщины часто сравнивают себя с другими, и очень часто другие – лишь воображаемые люди. Можно выложить в блоге снимок детей, играющих в настольную игру, где все будет идеально. Но вы можете не знать, что на ужин у них магазинные пельмени или что в кадр не попала гора непоглаженного белья, а за пять минут до снимка был скандал с детьми из-за компьютера. Это похоже на образ фотомодели. Шпильки, живот втянула, ретушь – идеальная картинка. Фотограф убирает камеру, и устало сутулятся плечи, туфли летят в угол и стирается макияж».
«Перед началом домашних дел запускаю все, что может работать само, – посудомойку, стиральную машину, хлебопечку, мультиварку и т.д. На кухне убираю со столешницы, стола и открытых пространств все, кроме необходимого минимума. Поверхности должны быть свободными, никаких баночек и коробочек. В ближайшей досягаемости в ящиках и на полках оставляю только то, чем пользуюсь каждый день. У меня поднято на самые отдаленные полки то, чем пользуемся раз в месяц, а все, что используется реже, – убрано в верхние ящики или вообще вынесено в гараж. Убираю кухню каждый день всю – до места для мусорного ведра и подоконника. Последнее – мою полы и ухожу оттуда. Теперь делаю перерыв с чистой совестью полчаса уделив себе».
«Кто же такие враги порядка? Это не муж, кладущий носки у кровати и ставящий чашку мимо раковины, и не дети, раскидывающие все и везде. Враг номер один – вещи, которыми мы не пользуемся».
«Избавьтесь от привычки оставлять одежду там, где ей быть не положено: на кресле, стульях и прочей мебели, – вещи должны быть только в шкафу. Не убирайте все «с глаз долой» – только аккуратно складывайте и кладите на место. Не допускайте, чтобы пакеты и коробки по углам стали нормой. Заведите список необходимых дел – разбор шкафов, сортировка игрушек и т.д. Планируйте на каждый день только одно большое дело, итого – пять больших дел на неделю. На субботу – одно большое дело для мужа (чисто мужское). Оставляйте выходные максимально свободными от дел – только время для детей и семьи в целом».
«Составьте список покупок и прикрепите его на холодильник рядом с меню. Вспомнили, что кончился порошок, – подошли и записали. Сняли список и поехали в супермаркет всей семьей на выходных. Для удобства его можно сразу разбить на разделы: продукты, бытовая химия и так далее. Не забывайте, что карандаш должен всегда быть ядом с холодильником».
«Не пилите себя, не оценивайте и не сравнивайте себя с другими – и у вас есть чему поучиться. Сравнивайте себя с собой вчерашней».
✰ ✰ ✰
В семействе блогеров-тысячников, выросших из жж. Входит в ТОП-50 самых популярных блогеров России. 2013 г. получила Рынду года в номинации «Первый образовательный блог».
Она мама четырех детей, трое из которых почти погодки. При этом она очень активно всё их детство (старшая уже в институт вот пошла) пишет: ведет несколько блогов, где выкладывает свои рецепты, мастер-классы с рукоделием и прочая и прочая и прочая. Имеет массу хобби, идеальный дом и развивает детей. И вроде со стороны этакий живчик, который везде успевает.
Последние годы она ведет тренинги имени себя: как всё успевать. А эта книга - "
Как все успеть. Тайм-менеджмент для мам" - «бумажный» тренинг, который теперь доступен тем кто не может приехать на настоящий.
Скажу сразу что систему она не любит и побаивается. Поэтому создала нечто свое - (на самом деле очень похожее). Мне понравилась книга очень, буду с 1 января (ага-ага, знаем мы эти обещания))))) пробовать жить именно по ней. С таким же посылом ее можно и начинающей или опытной, но уставшей маме, подарить на Новый год).
Подробнее:
Книга разделена на 20 шагов, каждый из которых освещает ту или иную область жизни женщина и мамы: «порядок с доме», «отдых: вечера, праздники и выходные», «пять ошибок настройки опции „муж“ и другие.
В каждом шаге есть теоретическая часть, примеры из личного опыта автора и обязательное задание, не выполнив которое нет смысла переходить к новому шагу, дабы от тренинга был толк. Вся программа по задумке автора рассчитана на 4 недели не считая выходных.
Каждый день автор предлагает вносить в свою жизнь небольшие изменения, а в конце недели смотреть на то, что получилось. В конце книги есть дневник, который нужно самостоятельно вести по каждому шагу, который включает разделы: „новое“, „выводы“, „похвалите себя“. И в самом конце 2 страницы специально для новых идей.
Цитаты из книги
Что такое порядок?
Порядок совершенно не означает, что дом должен превратиться в музей. Если вы убрали и пропылесосили в детской, а через пять минут по полу разбросаны игрушки - это значит, в детской порядок. Там чисто и все на местах. Если вы это примете, вам станет гораздо легче.
Идиллия
Часто идиллия обманчива. Женщины, которые успевают все, живут одни, без детей, или у них есть прислуга. Все остальные имеют полное право быть нормальными хозяйками без волшебных способностей.
7 спасительных минут
Некоторые мамы удивляются: что можно успеть за семь минут? Но если вы семь минут быстро и не отвлекаясь убираете - можете успеть создать комфортную видимость порядка. Такой подход поможет вылечить лень тем, у кого много времени, и эффективно использовать свой минимум тем, у кого времени действительно мало.
Ничего лишнего
Первое правило: ничего лишнего. Я пользовалась всеми ящиками, шкафами, и мне бросилось в глаза, что на кухне был только необходимый минимум. Заглянув внутрь шкафов, вы бы не увидели гору вещей «на всякий случай» или «я этим, может быть, когда-нибудь воспользуюсь».
В детской
Не обязательно расставлять все игрушки на полочке по линеечке - заведите красивую пластиковую коробку и собирайте все туда, минута - и в детской порядок.
Обязаловка
Измените свое отношение к делам. Часто угнетает именно «обязаловка». Надо готовить. Надо убирать. Знаете, что в этом случае действительно надо? Менять свое отношение к этому!
Марину Ярославцеву можно назвать особенной женщиной в том смысле, что она успевает сделать всё, что нужно. Она является матерью четверых детей и способна обходиться без помощи бабушек и нянь. Об этом она и рассказывает в книге «Как все успеть. Тайм-менеджмент для мам», помогая многим женщинам в решении повседневных проблем. И к советам этой женщины стоит прислушаться, ведь она не только успевает пообщаться с детьми и мужем, но и занимается тем, что ей интересно, находя время на хобби.
Книга построена в форме тренинга. Каждый день мамочки будут получать задание, которое нужно выполнить именно сегодня. И пока задание не будет выполнено, нельзя приступать к чтению следующей главы. По выходным нужно проводить время с семьёй, книгу можно не читать. Таким образом, всю книгу можно будет изучить за один месяц. И тогда станет хорошо заметно, как сильно изменилась жизнь. Многие вещи перестанут вызывать панику и ужас, к чему-то вы научитесь относиться проще, что-то станете больше ценить.
В книге есть место для записей, куда нужно будет вписывать результаты проделанной работы. Марина Ярославцева предлагает множество полезных лайфхаков, которые ощутимо облегчают жизнь мамочкам, особенно если рядом нет помощников. После прочтения этой книги вы поймёте, что материнство – это радость, что не стоит погрязать в рутине бесконечных дел и постоянно из-за чего-то волноваться, даже если у вас больше одного ребёнка.
На нашем сайте вы можете скачать книгу "Как все успеть. Тайм-менеджмент для мам" Ярославцева Марина Валентиновна бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.
