Главная › Сочинения › Что почитать маме в декрете для саморазвития. Как развиваться маме в декрете: полезные советы и ссылки от эксперта

Что почитать маме в декрете для саморазвития. Как развиваться маме в декрете: полезные советы и ссылки от эксперта

Отпуск по беременности и родам, плавно переходящий в отпуск по уходу за ребенком, в народе по старинке именуют декретом. Дорабатывая последние деньки перед длительными «каникулами», большинство женщин радуется наступающей свободе. Последние недели перед родами очень волнительны, но наполнены радостными хлопотами – визитами в женскую консультацию, покупками к рождению малыша, стиркой, глажкой и сборкой детской кроватки. Что же происходит после появления долгожданного чуда на свет? Жизнь в корне меняется. Такого молодая мама не могла даже представить: при всей любви к маленькому родному комочку, ей очень трудно, ведь мир переворачивается с ног на голову. Что и говорить, стресс, недосыпание и усталость – обычные спутники женщин, недавно ставших мамами. А если прибавить к этому резкое изменение образа жизни и сужение круга общения, становится понятно, почему многие в декрете так плохо себя чувствуют, «сходят с ума», стремятся поскорее выйти на работу. В сегодняшней статье мы постараемся помочь женщинам, которым тяжело сидеть дома с ребенком, адаптироваться к новым жизненным условиям и начать получать удовольствие от «декретной» жизни.

«В декрете схожу с ума…»

Некоторые женщины беспокоятся о том, как не сойти с ума в декрете, еще до родов. В ожидании «часа Х» они буквально лезут на стену, не зная, чем себя занять, чтобы отвлечься от беспокойных мыслей. Конечно, ждать родов после ухода в декрет целых десять (в среднем) недель – это очень долго и порой мучительно. Но все эти тяготы быстро забываются с появлением новорожденного.

Итак, долгожданный кроха родился! Счастье и слезы, шок, необыкновенная любовь к малышу, новые обязанности, поздравления родственников – где уж тут скучать! Но проходит несколько недель или месяцев, и счастье «замыливается», сменяясь рутиной, скукой и грустью… Каждый следующий день похож на предыдущий, а в бесконечной круговерти обязанностей совершенно не видно ни конца, ни края. Конечно, вы очень любите своего ребенка, но того, что будет настолько тяжело, вы даже не представляли. Муж и бездетные знакомые искренне считают, что вы находитесь в «отпуске», хотя такое название совершенно не соответствует действительности.

В ежедневной суматохе ранних подъемов, подгузников и пеленок, разбросанных игрушек, капризов и криков иногда так хочется куда-нибудь спрятаться или сбежать… Не спешите считать себя плохой матерью! Усталость, раздражение на ребенка, упадок сил периодически настигают всех молодых мам, и это вполне нормально. Возможно, вас смущают подруги с детьми, которые выглядят свежими и бодрыми, или «перлы» с женских форумов: «Когда вы успеваете сходить с ума в декрете? А вот я… (далее идет список всех достижений комментатора)». Скажем так, видимость и высказывания людей в Интернете далеко не всегда соответствуют реальности. Не слушайте никого, вы имеете полное право уставать и иногда грустить. Но при этом важно не давать себе «раскисать» и стараться выходить из депрессивного состояния как можно скорее.

Как не сойти с ума, сидя дома с ребенком

С рождением ребенка женщина перестает принадлежать сама себе, и если поначалу это ожидаемо и даже приятно, то с течением времени начинает существенно тяготить. Чтобы не начать срываться на самого любимого маленького человечка и мужа, маме обязательно нужно следовать нескольким нехитрым «декретным» правилам:

1) Не стремитесь быть идеальной во всем

Если вам кажется, что у других мам дома всегда порядок, готов обед из трех блюд для мужа, они гуляют со своими чадами минимум по 4 часа в день, подолгу с интересом играют с ними и почти никогда не раздражаются, поспешим вас успокоить: вышеописанная женщина – это какой-то несуществующий робот (). Все мы очень разные, кому-то лучше дается одно, а кому-то другое. Не старайтесь везде успеть. Перестав суетиться, вы поймете, что мир не рухнул, а жить стало намного спокойнее. Вы лучшая мама для своего малыша. И кстати, не считайте мужа еще одним беспомощным ребенком, который не может даже сам разогреть себе ужин.

Мы не говорим о том, что нужно перестать заботиться о своей семье – «готовить» только пельмени и сосиски; не ходить с ребенком гулять никуда, кроме магазина. Речь лишь о том, что нужно стремиться к внутренней гармонии, спокойствию и ощущению счастья. Тогда и рутинные дела будут делаться намного проще.

2) Не делайте ребенка центром Вселенной

Маме первенца избежать этого почти невозможно, поскольку все ее интересы поначалу фокусируются на новорожденном. И все-таки, постарайтесь не «порхать» целыми днями только вокруг малыша. Это не очень хорошо даже с точки зрения детской психологии. Для развития ребенка важно, чтобы он видел нормальную, обычную жизнь взрослых. А если мама всегда занята только крохой, перед ним предстает искаженная картина реального мира. По мере взросления малыша расширяйте количество дел, выполняемых вами «вместе», учите его помогать вам.

Ни в коем случае не забывайте о своем здоровье: ешьте вовремя, старайтесь высыпаться (в этом вам может помочь совместный сон), посещайте при необходимости врачей.

3) Находите время на уход за собой

Если вы сидите дома с ребенком, это не означает, что нужно плюнуть на свою фигуру под предлогом «Я же кормлю!» (), забыть о существовании расчески и масок для лица. И дело не в запросах мужа или стремлении опровергнуть стереотип о домохозяйке в рваном халате… Главное – сохранять самоуважение, которое плохо сочетается с неряшливым внешним видом.

Будьте красивой мамой! Если муж побудет с малышом 10-15 минут, пока вы принимаете ароматическую ванну, ничего страшного с ними обоими не случится. А вашей внешности и психике косметические процедуры пойдут только на пользу.

4) Занимайтесь любимым делом

Это, пожалуй, самый главный совет. Может быть, пока малышу всего несколько месяцев, мечты о создании интернет-магазина, занятиях декупажем или шитье на заказ кажутся несколько нереальными. Но время идет, ребенок становится старше, а у вас становится всё больше и больше времени на себя и свои увлечения. Время дневного сна позволит вам выделить хотя бы час для вашего хобби; не тратьте эти свободные минутки на бытовые хлопоты.

9) Воспитывайте в ребенке самостоятельность

Самостоятельный ребенок сделает вашу жизнь намного проще. Этот пункт во многом соприкасается с пунктом 2. Вокруг детей не нужно постоянно скакать. Самым маленьким мама нужна почти круглосуточно, но по мере взросления малыша его можно и нужно приучать играть самому. Это полезно не только для мамы, но и для ребенка – развивает фантазию и воображение.

10) Мечтайте!

Самое главное, что отличает счастливую и уверенную в себе маму от замученной бытом – это огонек в глазах. Пока у вас есть цели, мечты и планы, будут и силы для их осуществления.

Помните: мы сами строим свою реальность! Даже если выпуск собственного журнала, покупка дачи или поездка с малышом за границу кажется вам чем-то невероятным, смело мечтайте об этом. И всё сбудется, даже не сомневайтесь. Ведь у вас уже есть самое главное сокровище, которое обязательно придаст сил для новых достижений.

Удачи вам! Конечно же, вы не сойдете с ума в декрете. И наверняка очень скоро наступит время, когда воспоминания о «сумасшедшем» времени, проведенном с малышом, покажутся вам самыми светлыми в жизни…

Привет, мои дорогие! В прошлый раз мы говорили о снах новорожденных, а также моя коллега, Инна Сурина , писала о том, как можно заработать в декрете.

Какая скука — этот ваш декретный отпуск!

Ещё до родов я начала потихоньку сходить с ума. Как же это сложно – ничем не заниматься, ни на что не отвлекаться! Как же я уже привыкла к любимой редакции, планеркам, летучкам, многочисленным интервью и просто веселому времяпрепровождению в компании коллег.

Все книги о подготовках к родам прочитаны, о воспитании малыша — тоже. И чем заняться? Сначала была немного в растерянности.

Декрет – это не испытание и не мучение. Это – возможность!

Как можно зарабатывать во время декрета?

Раз у вас появилось так много времени – давайте его использовать с выгодой для себя! Почему бы не начать зарабатывать из дома? Только мужу не говорите – тогда можно безнаказанно баловать себя…и пусть он удивляется, почему курьеры постоянно привозят вам новые Gucci и Armani…ладно, шучу, конечно.

Врать мужу не стоит — к тому же вряд ли муж будет против. А вот работа на дому – идеальное отвлечение во время декрета. Да и вариантов великое множество!

Я, например, начала, чтобы заработать денег, на декрете работать копирайтером – писать различные статьи на заказ. Как журналисту, это оказалось очень полезно даже в том отношении, что я не теряю за время декрета свой писательский навык! Тут не нужно особенно думать, где найти работу – в интернете есть куча бирж копирайтинга, а также бирж фриланса, где вы можете раскрыть и другие свои таланты. Кто знает, может в вас живёт:
- прекрасный дизайнер;
- замечательный переводчик;
- программист (и таких женщин знаю!) или другой специалист – мастер на все руки?

И всё это без проблем можно делать дома, дистанционно.

Другой вариант – делимся знаниями. Сейчас уникальное время – вы можете зарабатывать просто обучая людей чему-то. Может быть вы окончили юрфак и можете давать юридические консультации?

Может вы мастерски готовите маффины и можете записать процесс приготовления на видео? А может вы можете научить других мам, как ухаживать за своим чадом – вот настоящий мастер-класс? Одним словом, продавайте свои знания, в наш век они особенно дороги.

Продавать можно и настоящие товары. Различные партнёрские программы онлайн-магазинов позволяют нам запросто стать посредниками – и продавать то, что душе угодно. Конечно, из дома особо не выйдешь, но на что есть муж – уж иногда пару товаров по пути отвезти ему будет несложно, правда?

Вы можете просто продолжить работать по своей специальности, если она позволяет работать удалённо. Просто, да? Бухгалтерам, дизайнерам и другим декрет не помеха! Благо дело Интернет-технологии сегодня впереди планеты всей.

Развлекаемся-развиваемся!

Ладно-ладно, возможно, не все хотят работать, так что давайте подумаем над интересным хобби. Вот что пишет нам читательница под ником konfetnaya (настоящее имя, увы, не указано):

–Когда я была в декрете, моей отдушиной были блоги. Я завела себе собственный, писала в него обо всём чуть ли не каждый день, а также комментировала чужие – это позволяло мне чувствовать себя частью общества, даже сидя на стуле у себя дома. konfetnaya

Онлайн-курсы сегодня — бесплатные и способны развивать вас прямо дома

Хорошая идея! Признаюсь, я ещё до копирайтинга занималась абсолютно тем же – очень помогает выплеснуть эмоции, а также структурировать свои мысли. Но вообще, не надо много сидеть у компьютера! А если сидеть, то с пользой.

Пример – я открыла для себя многочисленные бесплатные онлайн-курсы, включая курсы по воспитанию детей, психологии, бизнесу, искусству и так далее.

Это так здорово – теперь можно обучаться не выходя из дома, причём не по принудительной программе, а для собственного удовольствия. И тема может быть абсолютно любой, не правда ли здорово.

Классические хобби и новые возможности

Но, конечно, можно отдать предпочтение классике:

Вязание. Никогда не устаревает. Вам – занятие, малышу – обновки. Совет – вяжите под аудиокниги.

Рукоделие любого вида. Когда малыш растёт – вы сможете заниматься им вместе. А пока тренируйтесь. Я, например, лепила из глины. А сейчас всерьез увлеклась мыловарением. Вот это действительно круто — натуральное мыло с ромашкой, например! Как Вам?

Творчество. Наконец напишите свою книгу! Или картину! Ну не прекрасно ли – у вас есть всё время, чтобы сконцентрироваться и творить-творить. А ещё сегодня можно найти очень много разных поделок. Вот, например, которые хотелось бы сделать вам и ребенку любого возраста — лепить из пластилина (который потом застывает и превращается действительно в деталь декора), делать магниты из глины и дерева.

Чтение. Ну это самое банальное, но очень полезное. Мир детей очень увлекает. Но что касается Вас, быть мамой — это уже быть экспертом в той или иной области. Однако как оставаться экспертом в своей профессиональной области, будучи мамой? И что насчет душевного развития? Преимущество книг — их можно читать, не отходя от малыша.

В общем идеальным я считаю — это немного заработка плюс совместное развитие с ребенком: пусть и он приобщается к творчеству с малых лет. Лепите пельмени, дайте малышку кусок теста (главное следите, чтобы в рот не тянул), шьете, дайте пуговицы (пусть разбирает). Моя мама уверяет, что спокойно отдавала мне пуговицы, когда мне было 6 месяцев. И я не тянула их в рот, потому что мне ОБЪЯСНИЛИ.

Займитесь спортом!

Что и говорить, роды — это серьезное испытание для всего женского организма, после которых обязательно требуется восстановление. Однако заниматься можно не только дома, но и прямо с ребенком.

С коляской или же держать малыша на руках, нагибаться к нему и так далее. Здорово, если дома есть фитбол! Малыши на нем тоже отлично развлекаются.

О самом важном забыли?

Ну и под конец, барышни, давайте поговорим о самом главном — о том, почему мы оказались в декрете. Именно! О малыше.

Самый логичный ответ из всех, который был описан выше, — это, конечно же, заняться своим ребенком!

Сегодня ещё до сада для детей работают всевозможные спортивные, развлекательные и развивающие кружки. Не упускайте возможность развивать своего ребенка всесторонне:

чаще гуляйте
чаще читайте ему книги в любом возрасте
включайте детские песни
играйте в развивающие игры
водите в развивающие центры
запишитесь в бассейн или на йогу
отдыхайте летом на даче
объясняйте ребенку
занимайтесь творчеством (рвите бумагу и клейте её, делайте картины, лепите из пластилина и разукрашивайте раскраски)
учите ребенка танцевать, правильно говорить

Как результат, поверьте, ребенок, в которого вкладываются всесторонне, растет гармоничной ЗДОРОВОЙ личностью (как психологически, так и физически). Так что в декрете можно заниматься творчеством и хобби, но истинная радость материнства — любить свое чадо в декрете. Это главное.

О других своих увлечениях пишите нам в комментарии. Мы очень ждем Ваших отзывов. Удачи!

Декретный отпуск – хороший повод заняться самосовершенствованием. Даже после родов, когда на заботу о ребенке уходят все силы и время, можно найти возможность заняться личностным ростом. Если же этого не сделать, то через некоторое время, полное тревог и забот, мамы понимают, что незаметно деградировали и теперь кроме быта и ухода за ребенком им не о чем поговорить.

Преимущества саморазвития

Совершенствуясь, женщина:

приобретает уверенность в себе;
отдыхает от быта и забот;
самовыражается и самореализуется;
остается интересной себе и своему окружению;
поддерживает свою конкурентоспособность;
ощущает себя счастливой.

С чего следует начать

Порой женщина лишь испытывает потребность в самосовершенствовании, но не знает, что менять. В таком случае хорошо найти тихое и спокойное место, расслабиться и, взяв ручку и бумагу, честно ответить на вопросы: Что хотелось бы в себе изменить? Какие качества воспитать? Какой в итоге хотелось бы стать? Вспомнить, о чем мечталось в детстве.

Лучше всего завести тетрадку, в которой прописывается примерный план саморазвития. Это поможет правильно распределить свободное время, отслеживать свои результаты, исключить ложные цели.

Лучше всего не начинать все сразу, быстро потеряется мотивация. Саморазвитие – это не гонка и не соревнование, здесь необходим разумный подход и правильная расстановка имеющихся возможностей.

Какие качества можно развить во время декрета

Когда примерный план готов, осталось только выбрать то, что подойдет для декретного отпуска. К примеру:

Заняться развитием интеллектуальной сферы. Читать и прослушивать аудио книги и статьи, смотреть познавательные и документальные фильмы, передачи и видео, играть в развивающие игры, осваивать новые навыки, общаться с профессионалами той сферы, которую хочется освоить, изучать или улучшать иностранные языки.
Заняться внешним видом и здоровьем. Ухаживать за собой, правильно питаться, выполнять физические упражнения, отказаться от вредных привычек, заняться интересующим спортом или танцами.
Заняться духовным развитием и самопознанием. Проходить онлайн тренинги, смотреть видео в интернете по волнующей теме, заниматься йогой, медитацией.
Заняться развитием профессиональных навыков. Отслеживать инновации в интернете, улучшать или осваивать новые навыки, получать новую профессию.

Саморазвитие имеет огромное значение в жизни любого человека, в особенности для мамы, находящейся в декрете, ведь она «завязана» на ребенке и быте. Развиваясь, женщина получает возможность жить полноценной жизнью, оставаться счастливой, не испытывать чувство «загнанности». А значит, может создать благоприятный климат в своей семье.

С рождением ребенка весь мир молодой мамы - это сыночек или доченька, но наступает момент, когда "день сурка" хочется превратить в яркий момент.

Развитие очень важно для любого человека. Но многие мамочки считают, что просто обязаны отдать малышу три года своей жизни. А по прошествии этого времени начинают винить свое чадо в неустроенности жизни или полной остановке карьеры. Конечно, говорить об этом будет далеко не каждая женщина, но чувствовать плохое настроение мамы будет каждый ребенок. А это очень повлияет на их дальнейшие взаимоотношения. Чтобы не допустить разладов в семье, даже в декрете (особенно в декрете) Вам необходимо заниматься саморазвитием .

Учиться, учиться и еще раз учиться!

1. Совершенствуйте навыки в языках : Вам в помощь - самоучители, видеоуроки и даже фильмы без перевода.

2. Станьте специалистом в своей профессии : освежите знания или освойте смежную сферу знаний. Сейчас уже вошло в международную практику выкладывать лекции лучший профессоров совершенно бесплатно. Конечно, Вам потребуется хорошее знание языка и специальной лексики. Но Вы ведь как раз и решили заняться собственным развитием.

3. Получение второго высшего образования становится все более популярным среди мамочек в декрете. Если Вы тоже осознали, что выбрали не ту сферу деятельности, выберите курс, наиболее подходящую форму обучения (дистанционное, заочное или вечернее) - и вперед к новым знаниям!

Работа в декрете

Так Вы будете и о малыше заботиться, и деньги зарабатывать. Подумайте, где бы Вы могли использовать свои навыки и умения? Если компания, где Вы трудились до декрета, не может предложить удаленную форму работы, поищите себе другого работодателя или смените сферу труда.

Можно устроиться переводчиком текстов, бухгалтером (договорившись об отсутствии в офисе), обратите внимание на вакансии в интернет-изданиях. Можно также расшифровывать аудиоматериалы, вести простую документацию, работать консультантом в телефонном режиме. , которая не будет отнимать больше 4 часов в день, ведь основной Ваш труд - это воспитание ребенка.

Мама с под ником мама_вика пишет: Я считаю так: если работа приносит удовольствие, дает возможность ни в чем не ограничивать детей, платить за и организацию быта (уборку и пр), то мама вполне будет успевать после работы не варить, жарить, убирать, а заниматься детьми (мы ходим в бассейн, каждые выходные на развлекухи, ездили кататься на лыжах и пр.), по вечерам успеваем полепить, покрасить и др. А вот о ненормированном дне придется забыть. Если работа не в радость, да еще и зарплата вся идет на няню, какой смысл в такой работе? Не потерять квалификацию? Любой работе можно научиться за 0,5 года и квалификацию вернуть. На сегодняшний день работодателям важно Ваше умение работать, трудоспособность, а не трудовая и стаж.

Хобби

Если еще до декрета Вы успели получить два высших образования, получить красные дипломы и вообще работали по 12 часов в сутки, то в декрете Вам точно захочется отдохнуть. Но однообразный отдых быстро надоедает. Так что нам поможет любимое хобби !

Очень моден сейчас "хэнд мэйд" , который включает в себя великое множество различной деятельности. Вы можете увлечься скрапбукингом, лепкой из пластика, изготовлением восковых фигур, шитьем кукол и т.д. Всегда мечтали научиться крестиком - тогда это Ваш шанс! Сейчас Интернет-страницы пестрят мастер-классами и пошаговыми уроками, так что научиться новому творческому делу будет несложно.

Самое полезное хобби - это танцы . С их помощью Вы еще и фигуру сможете привести в отличную форму. Понравятся близким и кулинарные шедевры (если сочетать их с регулярными и активными танцами). Если тянет петь , это не значит, что нужно идти в караоке-бар: занятия с преподавателем по вокалу значительно расширят Ваши представления о мире музыки.

Чем бы Вы ни занимались, главное - получать от этого удовольствие . Ведь для малыша самое важное - это счастливая мама. Не будьте заложницей декрета, а используйте его в своих корыстных целях, становясь все более образованным и талантливым человеком.

Пусть это время станет для Вас не ангаром для "старых самолетов", а взлетной полосой! Наслаждайтесь жизнью каждую минуту!

Декретный отпуск - время, о котором мечтает почти каждая не рожавшая девушка, это что-то такое загадочное, трепетное, уютное и волшебное. Обычно декретный отпуск представляется нам так, что мы наконец-то отдохнем от работы, у нас будет куча свободного времени. Будем часто встречаться с подругами, всё успевать, наслаждаться жизнью, появится время для фильмов, книг, мужа и т. д.

Но почему же молодые мамочки буквально сходят с ума в декрете? Довольно часто от молодых женщин можно услышать, что декретный отпуск оказался тяжёлым испытанием для их семей, ведь зачастую страдают и взаимоотношения с мужем, уходит романтика, дни становятся однообразными, а работа по дому кажется нескончаемой каторгой.

Мир, кажется, крутится вокруг ребёнка - начинаются бессонные ночи, послеродовая депрессия, усталость и апатия. В этой статье вы найдете несколько полезных рекомендаций и ответ на вопрос что делать, чтобы не сойти с ума в декрете с маленьким ребёнком и сделать декретный отпуск по-настоящему самым счастливым временем для всей семьи.

Так как же не сойти с ума в декрете?

Не отказывайтесь от помощи. Многие молодые мамы стараются все делать сами, и это не совсем правильно. Мечтала отдыхать в декрете - так позволь себе это! Не стесняйтесь просить помощи для того, чтобы просто отдохнуть.
Если есть дедушки и бабушки, сёстры, подруги, няни, муж – пользуйтесь их помощью. Попросите посидеть с ребёнком часик, сходите погулять, лягте спать, займитесь любимым делом или примите ванну.
Самая распространённая ошибка молодых мам, которая сильнее всего аукается ещё долгие годы, — они становятся практически рабынями новорожденного, а позднее и уже подросшего малыша. Помните с самого начала, что вы - главный командир в доме, а не крошечное существо, которое ещё совсем ничего не знает об этом мире.
Ребёнок будет подстраиваться под вас, родителей. Чтобы не сойти с ума и во время декрета, и потом, ни в коем случае не стройте свою жизнь исключительно вокруг ребёнка, это вредно и для детской психики, которая не выдерживает такой нагрузки - командовать взрослыми, и поэтому количество истерик у таких детей отравляет жизнь всей семье. Так что не зацикливайтесь на ребёнке!
Ни в коем случае не надо никаких жертв: их никто и никогда не оценит, а вас потом непременно настигнет депрессия. И во время декрета, и далее, надо делать то, что разумно и не мешает вам вести полноценную жизнь.
Например, пока малышу несколько месяцев, разумно брать его на ручки по требованию, но неразумно отказываться от похода на чей-то день рождения (концерт, какие-то курсы, да хоть просто прогуляться спокойно, без коляски, а позже - без почемучки), потому что бабушка или кто-то ещё якобы не смогут как следует успокоить кроху и обеспечить надлежащий уход.
Спите днём. Ребёнок плохо спал ночью? Капризничал? Просыпался? И вот днём наконец-то уснул, а у вас куча дел по дому? Бросайте дела и ложитесь спать! Отдохнувшая, счастливая мама – залог семейного благополучия. А грязная посуда в раковине это не трагедия, она может и подождать.
И имейте в виду, что недосып накапливается, так что даже если вы бодры и веселы первые несколько дней после бессонных ночей, то это не будет длиться так и дальше, и вы даже не заметите, как станете часто раздражаться, а потом и вовсе всё и всех ненавидеть. А всего-то навсего надо высыпаться.
Пользуйтесь современными помощниками по уходу за ребёнком.
Сейчас так много различных вещиц, которые значительно упрощают жизнь молодой мамы и помогают ей не сойти с ума от перегрузок и во время декрета, и после него.
На первом месте, конечно же, одноразовые подгузники. Поверьте, вред минимальный, а сколько экономии нервов и времени.
Всё, что позволяет освободить руки и время, развлечь или успокоить малыша без вашего участия: укачивающие устройства (электрокачели), фитбол, манеж, ходунки и прыгунки, ниблер, детские развивающие столики, столы и стулья для кормления, слинги и эрго-рюкзаки, видео и радио няни, и, конечно, старые добрые развивающие коврики и развивающие игрушки.
Нет-нет, это не значит, что вам нужно это всё, просто подумайте, что из всего многообразия именно вам облегчило бы жизнь. Главное - подходить с умом (например, не держать в манеже или ходунках ребёнка постоянно, или не покупать то, чему элементарно не найдётся места в квартире), и помнить, что у малыша может быть своё мнение по любому вопросу, и некоторые вещи или приспособления он может «забраковать».
Делайте дела вместе с ребёнком. Не надо сидеть около малыша круглыми сутками, ждать когда он уснёт, чтобы делать свои дела.
Берите малыша на кухню, пока готовите, ему будет интересно наблюдать за вами. Гладите бельё - пусть малыш посмотрит на вас лёжа на диване или сидя на специальном стульчике. В переноске можно брать ребёнка с собой куда угодно, если вы не предпочитаете слинг, конечно.
Детишки постарше уже с удовольствием будут вам помогать, главное - давать посильные задания и не требовать результата как от взрослого. Часто дети подходят творчески, или в меру своего понимания, так что лучше заранее приготовиться к сюрпризам.
Занимайтесь собой. Привыкли делать маникюр каждые две недели? Ходить в салон красоты, на фитнес, танцы, кататься на велосипеде? Продолжайте делать это и в декрете!
Не стоит запускать себя, вашему мужу будет приятно видеть рядом с собой красивую, ухоженную, проводящую интересно своё время девушку, а не измотанную женскую особь, которая почему-то отказывает себе в удовольствиях. И совершенно точно подавленные желания найдут выход в негативных эмоциях, оно вам надо?
Развивайтесь!Декрет - не время сходить с ума, а отличная возможность осуществить мечты. Мечтали выучить иностранные языки, научиться шить, прочитать какую-то книгу или зарабатывать в интернете? Декретный отпуск – самое время! В век интернета это очень просто! Главное - начать уделять этому время.
Не мучайтесь вопросом, чем бы заняться, а подумайте, чего бы вам хотелось успеть сделать именно за время декрета. Плотнее заняться своим хобби, улучшить свою квалификацию, освоить новую профессию, научиться чему-то новому и даже неожиданному, на что раньше у вас не хватало времени.
В помощь вам придут обучающие видео-ролики, аудиокниги, онлайн-репетиторы и тематические форумы. Разве не здорово, гуляя с ребёнком, изучать английский в формате аудио или слушать лекции на любую интересующую вас тему? Согласитесь, когда вы заняты чем-то интересным, совершенно нет времени сходить с ума, даже в декрете.
Общайтесь! Не забрасывайте общение с друзьями, коллегами по работе, родственниками, сетуя на нехватку времени и усталость.
Пользуясь советом из пункта 1, оставляйте ребёнка с кем-нибудь и сходите на встречу с подругой, развлекитесь с друзьями, или вовсе можно начать посещать какие-нибудь образовательные курсы.
Что делать, если нет друзей или общение сошло на нет, а вы сидите глубоко в декрете? Заводите новые знакомства. Общайтесь с мамочками на детских площадках или форумах для мам. Главное, чтобы вам не было скучно.
В жизни должно быть разнообразие, даже если вам сейчас кажется, что забота о ребёнке уже разнообразила вашу жизнь, имейте в виду, что со временем эта забота станет вполне обычным и привычным занятием. А вы и ваши родственники (сам ребёнок в том числе) к тому времени уже привыкнете, что вы неотлучно сидите около ребёнка, и, возможно, будет сложнее начинать что бы то ни было.
Не пытайтесь всем угодить! Запомните, вы – это вы, ваша семья - это только ваша семья, ваш ребёнок - это ваш ребёнок.
Не пытайтесь быть идеальной, не старайтесь следовать всем советам со стороны малознакомых людей, бабушек и тётушек. Всем родственникам и знакомым всё равно не угодишь, а вот сойти от них с ума, в декрете вы или уже нет, все эти советы могут легко, ибо часто противоположны и часто взаимоисключают друг друга.
Воспитывайте ребёнка так, как считаете нужным вы и ваш муж. Всегда руководствуйтесь здравым смыслом, своими желаниями и возможностями вашей семьи.
Необходимо управлять своим временем, да-да, даже если вы не бизнес-леди, а просто находитесь в декретном отпуске. Особенно если вы задаётесь вопросом «что бы такого интересного поделать, пока я в декрете» и у вас есть планы, вам просто необходимо научиться выкраивать время.
Для того, чтоб , вовремя готовить еду для себя,мужа и ребёнка, не забывать выбрасывать мусор, всегда знать, что необходимо купить в магазине и не забывать приводить себя в порядок, много сил и времени не нужно (если у вас не тройня, конечно), если научиться всё делать вовремя и быстро.
Даже в декрете быт не должен съедать все ваши силы и время, должно оставаться желание и возможности и на другие интересные дела (см. пункты 7, 8 и 9). Для начала можно завести ежедневник и воспользоваться советами по тайм-менеджменту из интернета.
Соблюдайте режим, удобный вам и вашему мужу. Когда малышу уже больше трёх месяцев, можно потихоньку начинать подстраивать его под свой режим. Просыпаться в одно и то же время, кормить, гулять, купать по часам на самом деле очень поможет маме быть организованнее и больше успевать. Ребёнок, привыкший к определенным ритуалам, обычно спокойнее, у него хороший аппетит и он легче засыпает. А маме намного проще ориентироваться во времени, когда она точно знает во сколько ребёнок уснёт.
Если ребёнку уже больше двух лет, в принципе, уже необязательно укладывать его на дневной сон, во многих зарубежных странах дневной сон даже в детском саду совсем необязателен (но, конечно, когда человечку явно нужен отдых, ему никто не мешает), зато дети рано засыпают на ночь и у родителей есть пара лишних часов для себя.
Обязательно раз в неделю проводите время с супругом вне дома, выходите куда-нибудь вместе без ребёнка! Это поможет не только не сойти с ума сидя дома в декрете, но и избежать проблем в взаимоотношениях. Мужу тоже нужно ваше внимание, да и вам, не будем лукавить, тоже необходимо внимание вашего супруга.
Если чувствуете необходимость работать - работайте. Можно найти работу на дому, выйти на неполный рабочий день, пробовать . Если чувствуете, что без работы начинаете сходить с ума, выходите из декрета и не мучайте себя угрызениями совести, что бросаете ребёнка, ведь и ему сидеть с нервной и мающейся мамочкой тоже пользы никакой, а даже наоборот.
Любите свою семью и наслаждайтесь декретом! На самом деле быстро растут не только чужие дети, но и свои. И эти месяцы и даже годы, пока ваш ребёнок совсем маленький, пролетят стремительно.
Поэтому - цените время в декретном отпуске, наслаждайтесь своим малышом, гордитесь вашим мужем, воспитайте в себе чувство благодарности за всё, что происходит с вами. Рождение и воспитание малыша в первые годы жизни не только огромный труд, но и самое настоящее счастье.

Итак, если подвести итог, то можно выделить один самый важный совет, чтобы не сойти с ума в декрете – любите себя, берегите себя, ведь вы вселенная для малыша, вы сердце вашей семьи. Если вы здоровы и счастливы, то и ваша семья будет крепкой, а малыш спокойным и счастливым.